Triathlon träning

Syftet med denna videoserie är att ge dig en introduktion samt inspiration för dig som vill träna och tävla i triathlon. Här sammanfattar Jakob Örnmalm sin resa från otränad till Ironman-triathlet; hur han tränade och vilken utrustning som han använde sig av för att klara av Laponia Triathlon 2019 på Ironman-distans. Nyckeln till framgång låg i daglig triathlon-specifik träning under flera år med fokus på glädje och skadeprevention.