Onlinebaserad

Triathlon coaching

Träningsschema, Utrustningsguide, Kostcoaching & Mailsupport. Välkommen till ÖrnMalm Triathlon – Triathloncoaching Online För Nybörjare

”Jag har med stor glädje tittat på avsnitt som du lagt upp på Youtube. Så inspirerande!!!!! Jag letade runt efter tips eftersom att jag har som mål att göra en lightform av Triathlon. Skulle du kunna tänka dig att vara min coach för detta äventyr?”

– Elisabet, 58år

vem är denna tjänst till för?

För dig som ska köra ditt allra första triathlonlopp

ÖrnMalm guidar dig rätt från dag ett! Vi ser till att du tar dig i mål, skadefritt, med huvudet högt och med ett stort leende på läpparna!

Börja med att surfa till ”FAQ”. Där hittar du svaren på de frågor som alla nybörjare ställer sig, och därifrån tar vi dig vidare till mållinjen, steg för steg!

ÖrnMalm coachar triathleter som ska utmana sig på följande distanser:

Motion

Simning: 400 m
Cykling: 20 km
Löpning: 5 km

Sprint

Simning: 750 m
Cykling: 20 km
Löpning: 5 km

Olympisk

Simning: 1500 m
Cykling: 40 km
Löpning: 10 km

Halv Ironman

Även kallad ”Ironman 70.3”

Simning: 1900 m
Cykling: 90 km
Löpning: 21 km

Ironman

Simning: 3800 m
Cykling: 180 km
Löpning: 42 km

Personlig triathlon coaching hela vägen till mållinjen

Oavsett ditt utgångsläge så lovar vi på ÖrnMalm Triathlon att stötta dig från dag 1. Vi tar oss igenom de glada och de jobbiga stunderna tillsammans! Vi coachar triathleter runt om i Sverige; coaching-tjänsten är till 100% onlinebaserad.