Om Örnmalm
Din triathlon coach i Sverige
Är du en av dem som inte tror sig ha en chans att klara av ett triathlonlopp? Jag vet hur det känns, jag har själv varit där. Jag heter Jakob Örnmalm, jag är en glad amatör-triathlet sedan 2017, och jag vet allt om att börja från botten med träningen. Min resa från urusel hälsa med magproblem och ledvärk till Ironman-triathlet är ett bevis på att vi ALLA kan bli vältränade triathleter! Om du är nybörjare inom triathlon och letar efter en triathlon coach i Sverige, då har du kommit rätt.
Varför välja ÖrnMalm som din triathlon coach?
Den allra bästa coachen är den som kan leva sig in i din situation, den som förstår dig. Jakob Örnmalms styrka som triathlon tränare kommer från den långa och krokiga resan från otränad till Ironman-triathlet som han har gjort. Det var en resa som lärde honom allt om hur man kan träna hårt och samtidigt hålla sig skadefri genom att ständigt lyssna på kroppens signaler.
Jakob ansvarar för onboarding av dig som adept, han guidar dig rätt i triathlon-pryl-djungeln, och han ansvarar för upprättande och kontinuerlig justering av ditt träningsschema. Jakob lär dig hur du samarbetar med din kropp för att korsa mållinjen på ditt nästa triathlonlopp!
Vår enormt kunniga kostrådgivare Niina ansvarar i sin tur för upprättande samt kontinuerlig justering av ditt kostschema.
ÖrnMalms syn på triathlon-coaching
Triathlon ska vara roligt! Vi ser tillsammans till att göra dina träningspass lagom utmanande, och ännu mer glädjefyllda. Faktum är att på amatörnivå kommer de allra bästa resultaten från träningsglädje, inte från att slita ont! När du anlitar ÖrnMalm Triathlon som coach, då kan du räkna med att fokus kommer att ligga på följande:
- Glädje
- Kontinuitet
- Skadeprevention
För att vi ska uppnå samtliga av de ovan nämnda punkterna så har vi på ÖrnMalm Triathlon förberett utrustningsguider och receptbanker, vi har skapat dokument om näringslära för hårt tränande personer, du får tillgång till vår gemensamma träningsdagbok där vi peppar varandra, och mycket mer därtill.